Сейчас здоровое питание стало очень модным, конечно, это только на пользу организму, но нынче так питаться очень дорого, да и не всегда на полках наших магазинах найдешь настоящие, натуральные и хорошего качества.?

У меня органические продукты на грядке своей растут, потому многое в магазине не покупаю.. Я тоже помешана на здоровом питании, потому как то, что нам предлагают большинство производителей, продуктом питания, где есть витамины и микроэлементы, назвать сложно. А пришла я к этому, после рождения ребенка, когда не знала, что можно купить и где не будет химии и ГМО

Согласна здоровое питание - это очень важно. Надо следить за тем, что вы едите и во возможности готовить блюда самостоятельно.

и я заквасками пользуюсь,  они действительно налаживают моторику кишечника и улучшают общее самочувствие.

Безусловно, придерживаться правильного питания важно, но получить все необходимые для организма микроэлементы и аминокислоты в полной мере сложно. Могу порекомендовать вам биодобаку коэнзим q10 https://way2health.ru/prod/coenzyme/, которая способствует улучшению пищеварения и снижению веса благодаря ускорению обмена веществ. Только перед приемом препарата, посоветуйтесь со своим семейным врачом.

Переход на здоровое питание очень правильное решение, только чтобы самому не готовить и не думать над рационом, можно заказать меню на всю неделю от Науменко https://naumenko.net.ua/ проверенное питание направление привести вашу фигуру в порядок. В рацион включены свежие и полезные продукты, а также сладости, чтобы не чувствовали ущемление в питании

Здоровое питание - это такой своеобразный образ жизни, когда человек отказывается от «пищевого мусора» и потребляет лишь ту пищу, которая способна приносить определенную пользу организму и обеспечивать все жизненно функции, а именно предоставлять энергию, обеспечивать рост организма, нормальное функционирование всех органов, способствовать укреплению здоровья. Советую книгу "Правильное питание против болезней" https://rozetka.com.ua/284174598/p284174598/

Да , конечно что мы едим и пьем , потом и скажется все это на нашем здоровье !
А Вы может не знаете , что зеленый чай , помогает бороться со старением , да представьте себе !
Известно, что этот целебный отвар снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогает бороться с различными нарушениями работы мозга, такими, как болезнь Альцгеймера или инсульты. Этот напиток укрепляет кости и общий иммунитет, предотвращает болезни глаз и очень полезен для кожи.
У зеленого чая очень много полезных свойств. Среди них улучшение памяти, нормализация артериального давления, снижение уровня холестерина и глюкозы в крови, борьба с онкологией, с лишним весом , уменьшение различных воспалений и многое другое, не плохо , согласитесь !
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Я там его года два покупаю чай , хороший магазин !

Для тех кто ищет качественные продукты, можете посмотреть на сайт https://vasylkivske-rancho.ua/.
Захотелось домашних вареников с вишней и сметаной? Может ли вкусный хамон под красное сухое вино вечером при свечах в уютной атмосфере? Все продукты и блюда можно найти там.