Всем привет. Я решил начать ходить в спортзал. А то растолстел за зиму. Посоветуйте на Выхино хороший фитнес клуб. Где цены приемлемые. Заранее спасибо за советы.
Посоветуйте спортзал.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 15 из 15
Поделиться12023-02-28 11:17:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Провел на форуме:
3 часа 51 минуту - Последний визит:
2024-05-03 10:42:58
Поделиться22023-02-28 11:22:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61
- Провел на форуме:
4 часа 40 минут - Последний визит:
2024-05-03 10:41:56
Я уже несколько лет хожу в спортзал DDX. Там очень круто. Во первых современные тренажеры на которых заниматься одно удовольствие. А во вторых грамотные тренеры которые всегда помогут.
Поделиться32023-02-28 11:31:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Провел на форуме:
5 часов 10 минут - Последний визит:
2024-05-03 10:33:05
Вот , например, фитнес на Выхино https://wegym.ru/clubs/ferganskaya/ Я в прошлом году купил абонемент в спортзал, пару раз сходил туда и забросил. Сейчас опять планирую купить абонемент. Теперь буду заниматься с тренером, а то самостоятельно у меня ничего не получается. Я слишком ленивый. Хочется похудеть килограмм на десять.
Поделиться42023-02-28 11:36:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Провел на форуме:
3 часа 25 минут - Последний визит:
2024-05-03 10:22:40
А я по утрам бегаю. По началу очень сложно было заставлять себя вставать по утрам. Но со временем привык и сейчас получаю удовольствие от этого. Спорт это круто.
Поделиться52023-03-09 00:00:30
Выбирайте зал, расположенный рядом с вашим домом или офисом, чтобы было удобно заходить в него сразу после работы. Если в тренажерный зал вам придется слишком долго добираться, вряд ли вы станете ходить в него часто, потому что тренировки будут отнимать слишком большое количество времени. Себе заказал кроссовки для бега мужские https://rozetka.com.ua/mugskie-krossovk … ga1008127/
Поделиться62023-03-11 12:33:04
я в зал хожу уже год, а ягодицы всеравно не могу накачать. Хотя кажду тренировку делаю приседы
Поделиться72023-03-11 16:02:26
Вам нужно использовать разные упражнения, чтобы воздействовать на разные зоны мышц. Вот, например, становая тяга https://tvoitrenirovki.ru/trenirovki/te … ypolneniya. Это одно из моих любимых упражнений. Достаточно сложное в технике, но эффективное, особенно если соблюдать режим
Поделиться82023-03-11 19:40:34
Yulya14 написал(а):
я в зал хожу уже год, а ягодицы всеравно не могу накачать. Хотя кажду тренировку делаю приседы
Попробуйте заниматься тренером. Может быть выполняете не совсем правильно упражнения
Поделиться92023-03-21 18:08:29
Вы не написали где находитесь локально. Хотя сейчас легко можно найти онлайн тренеров
Поделиться102023-06-17 12:18:34
Губка Боб написал(а):
А я по утрам бегаю. По началу очень сложно было заставлять себя вставать по утрам. Но со временем привык и сейчас получаю удовольствие от этого. Спорт это круто.
Я тоже бегаю по утрам!
Поделиться112023-06-17 12:19:34
Я занимаюсь дома, не хожу в спортзал.
Поделиться122023-06-17 12:21:56
Я просто обожаю домашние тренировки! Они так удобны и эффективны. Особенно после того, как я решил утяжелители для ног купить https://easyfit.com.ua/ru/katalog-tovar … -nog-i-ruk . Теперь каждое движение стало еще более интенсивным и результативным. Утяжелители идеально подходят для укрепления ног и рук, и я могу легко настроить нагрузку под свои потребности. Больше никаких оправданий, теперь я могу тренироваться прямо у себя дома и достигать новых высот!
Поделиться132023-09-20 10:35:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-06-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Провел на форуме:
5 часов 41 минуту - Последний визит:
2024-12-12 12:05:21
А куди у Львові можна походити? Поки тут тимчасово живу декілька місяців, але не хочу запускати себе.
Поделиться142023-09-20 11:20:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-06-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76
- Провел на форуме:
9 часов 9 минут - Последний визит:
2024-11-28 11:43:55
Weronika написал(а):
А куди у Львові можна походити? Поки тут тимчасово живу декілька місяців, але не хочу запускати себе.
Подруга нещодавно нахвалювала цю студію йога Львів і я вирішила сходити на пробне заняття, щоб перевірити. Після одразу ж оформила собі місячний абонемент, бо реально отримала багато задоволення від заняття. І дихальні практики, і навантаження на фізичне тіло – одним словом я у захваті. Тепер планую ходити щотижня і вам рекомендую спробувати.
Поделиться152024-08-06 16:11:16
Как я заработал на ставках на спорт 100 тыс. Быстрый взлет и быстрое падение Сегодня я расскажу вам как я заработал на ставках 100 тысяч рублей, а потом в миг все проиграл. Начну с того, что я довольно часто терял деньги, в одной теме, потом в другой теме, тут и там, всегда был в минусе, поэтому уже привык и особо не расстраиваюсь. Я часто смотрел одного блогера на YouTube, он зарабатывал на ставках на спорт и я всегда думал, что это полный развод для лохов. Но как-то.... (продолжение в статье по ссылке) https://monoslot-jackpot.ru/articles/br … ort-1.html Перейти
Страница: 1