Всем привет. Я решил начать ходить в спортзал. А то растолстел за зиму. Посоветуйте на Выхино хороший фитнес клуб. Где цены приемлемые. Заранее спасибо за советы.
Посоветуйте спортзал.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 15 из 15
Поделиться12023-02-28 11:17:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Провел на форуме:
3 часа 51 минуту - Последний визит:
2024-05-03 10:42:58
Поделиться22023-02-28 11:22:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61
- Провел на форуме:
4 часа 40 минут - Последний визит:
2024-05-03 10:41:56
Я уже несколько лет хожу в спортзал DDX. Там очень круто. Во первых современные тренажеры на которых заниматься одно удовольствие. А во вторых грамотные тренеры которые всегда помогут.
Поделиться32023-02-28 11:31:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Провел на форуме:
5 часов 10 минут - Последний визит:
2024-05-03 10:33:05
Вот , например, фитнес на Выхино https://wegym.ru/clubs/ferganskaya/ Я в прошлом году купил абонемент в спортзал, пару раз сходил туда и забросил. Сейчас опять планирую купить абонемент. Теперь буду заниматься с тренером, а то самостоятельно у меня ничего не получается. Я слишком ленивый. Хочется похудеть килограмм на десять.
Поделиться42023-02-28 11:36:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Провел на форуме:
3 часа 25 минут - Последний визит:
2024-05-03 10:22:40
А я по утрам бегаю. По началу очень сложно было заставлять себя вставать по утрам. Но со временем привык и сейчас получаю удовольствие от этого. Спорт это круто.
Поделиться52023-03-09 00:00:30
Выбирайте зал, расположенный рядом с вашим домом или офисом, чтобы было удобно заходить в него сразу после работы. Если в тренажерный зал вам придется слишком долго добираться, вряд ли вы станете ходить в него часто, потому что тренировки будут отнимать слишком большое количество времени. Себе заказал кроссовки для бега мужские https://rozetka.com.ua/mugskie-krossovk … ga1008127/
Поделиться62023-03-11 12:33:04
я в зал хожу уже год, а ягодицы всеравно не могу накачать. Хотя кажду тренировку делаю приседы
Поделиться72023-03-11 16:02:26
Вам нужно использовать разные упражнения, чтобы воздействовать на разные зоны мышц. Вот, например, становая тяга https://tvoitrenirovki.ru/trenirovki/te … ypolneniya. Это одно из моих любимых упражнений. Достаточно сложное в технике, но эффективное, особенно если соблюдать режим
Поделиться82023-03-11 19:40:34
Yulya14 написал(а):
я в зал хожу уже год, а ягодицы всеравно не могу накачать. Хотя кажду тренировку делаю приседы
Попробуйте заниматься тренером. Может быть выполняете не совсем правильно упражнения
Поделиться92023-03-21 18:08:29
Вы не написали где находитесь локально. Хотя сейчас легко можно найти онлайн тренеров
Поделиться102023-05-15 08:19:47
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 325
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2024-04-06 17:03:50
Мне помог полезный портал о бодибилдинге разобраться без посещения спортзала как накачать руки, на сайте musclefit.info подробнее. Для увеличения мышечного объема рук нужно использовать штангу или гири, четко придерживаясь техники выполнения упражнений. При правильном подходе, положительный результат не заставит себя долго ждать. Рекомендую.
Поделиться112023-06-17 12:18:34
Губка Боб написал(а):
А я по утрам бегаю. По началу очень сложно было заставлять себя вставать по утрам. Но со временем привык и сейчас получаю удовольствие от этого. Спорт это круто.
Я тоже бегаю по утрам!
Поделиться122023-06-17 12:19:34
Я занимаюсь дома, не хожу в спортзал.
Поделиться132023-06-17 12:21:56
Я просто обожаю домашние тренировки! Они так удобны и эффективны. Особенно после того, как я решил утяжелители для ног купить https://easyfit.com.ua/ru/katalog-tovar … -nog-i-ruk . Теперь каждое движение стало еще более интенсивным и результативным. Утяжелители идеально подходят для укрепления ног и рук, и я могу легко настроить нагрузку под свои потребности. Больше никаких оправданий, теперь я могу тренироваться прямо у себя дома и достигать новых высот!
Поделиться142023-09-20 10:35:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-06-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Провел на форуме:
4 часа 24 минуты - Последний визит:
2024-03-05 12:57:02
А куди у Львові можна походити? Поки тут тимчасово живу декілька місяців, але не хочу запускати себе.
Поделиться152023-09-20 11:20:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-06-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Провел на форуме:
7 часов 12 минут - Последний визит:
2024-05-03 09:10:07
Weronika написал(а):
А куди у Львові можна походити? Поки тут тимчасово живу декілька місяців, але не хочу запускати себе.
Подруга нещодавно нахвалювала цю студію йога Львів і я вирішила сходити на пробне заняття, щоб перевірити. Після одразу ж оформила собі місячний абонемент, бо реально отримала багато задоволення від заняття. І дихальні практики, і навантаження на фізичне тіло – одним словом я у захваті. Тепер планую ходити щотижня і вам рекомендую спробувати.
Страница: 1