Нужно пить свежевыжатые соки, красного цвета. Это может быть сок свеклы, вишни, винограда, граната, а также моркови. А также хороша в этом деле рябина, перетертая с сахаром.

Я принимаю Имупрет, мне очень нравится его действие на организм . Можете ознакомиться с данным препаратом, если раньше о нем никогда и ничего не слышали . Также у них на сайте можете ознакомиться со статьеми о лечении, напимер, мне очень пригодились их советы о лечении ринофаингита https://imupret.ua/rynofaryngit и таких статеек там очень много представленно .

Да , сейчас зима , будет иммунитет слабый , болеть будем, а не хотелось бы !
А ВЫ знаете, что зеленый чай повышает иммунитет !
Зеленый чай укрепляет иммунитет, содержит в своем составе большое количество антиоксидантов, которые улучшат состояние кожи, волос, ногтей и будут способствовать омоложению всех клеток и тканей организма. В зеленом чае около 500 различных полезных для человека веществ, большое количество в ней йода, калия, цинка, меди, витаминов С, В1, В2, РР, К.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Пейте и не болейте, я вот уже года два на больничном не была  !