Всем привет из Питера. Форумчане, любите ли вы спорт? Каким образом тренируетесь: дома либо ходите в спортзал? И вообще в домашних условиях можно реально добиться желаемого результата, у кого-то есть положительный опыт? Дайте практические советы.
А как вы тренируетесь?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12022-03-04 22:36:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Провел на форуме:
2 часа 30 минут - Последний визит:
2023-10-29 18:45:39
Поделиться22022-03-04 22:44:50
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2024-05-21 21:51:12
Нет, дома точно ничего не получится. Может если вы живете один, тогда стоит попробовать, но если есть семья, особенно маленькие дети, тогда результата не будет. Они постоянно отвлекают.
Поделиться32022-03-04 22:53:22
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-08-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
2024-05-08 23:35:06
Почему же, дома можно отлично тренироваться с помощью тренажеров. Их кстати не обязательно покупать, можно взять напрокат. Если интересно, здесь можно уточнить условия аренды беговой дорожки в СПб https://fitsharing.ru/spb Как по мне условия привлекательные. Ну о пользе бега не буду рассказывать, думаю вы и так знаете. Успехов!
Поделиться42022-03-04 22:59:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2024-05-21 21:28:15
Я предпочитаю бегать по утрам на свежем воздухе. Мне кажется это куда более интересней нежели бегать в душной комнате. Но не у всех есть такая возможность. И если выбирать, тогда конечно лучше взять тренажер, чем вообще отказаться от спорта.
Поделиться52022-03-09 09:09:40
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-07-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Провел на форуме:
3 часа 2 минуты - Последний визит:
2023-06-09 07:53:24
Ну конечно можно и в домашних условиях добиться результатов. Если речь идет о том, чтобы накачать тело и сделать его подтянутым. Можно качать пресс, отжиматься, приседать свесом. Да упражнений полно тех, которые можно выполнять дома. Еще важно потреблять белок, чтобы мышечная масса наращивалась быстрее. Вот здесь написано том, в каких продуктах содержится белок https://musclefit.info/produkty-soderzhashhie-belok/
Поделиться62022-07-29 09:41:26
Я тренируюсь в домашних условиях.
Поделиться72022-07-29 09:46:20
Я для себя выбрала домашние тренировки, так как времени на походы в спортивный зал нет. Читаю в блоге советы по тренировкам и интересные факты о спорте https://www.sport-luck.info/ . Там узнала что можно использовать дополнительные приспособления для эффективных занятий.
Страница: 1