Йодированная соль – это один из самых простых и дешёвых способов бороться с дефицитом йода, который может приводить к серьёзным проблемам со здоровьем, как уже было упомянуто выше. Важно отметить, что йодированная соль практически ничем не отличается от обычной по вкусу, так что замена не вызовет дискомфорта. Многие врачи рекомендуют её как регулярную добавку в пищу, особенно для тех, кто живёт в регионах с низким содержанием йода в окружающей среде.
Для тех, кто не уверен, где купить хорошую йодированную соль https://maudau.com.ua/ru/category/kukho … 3=yodovana , советую обратить внимание на интернет-магазин MAUDAU. Они предлагают широкий выбор йодированной соли, включая различные бренды и типы упаковок. В заключение хочу добавить: да, избыток йода может быть вреден, но достичь его обычному человеку, который использует йодированную соль в пределах нормы, очень трудно. Йод содержится не только в соли, но и в морепродуктах, яйцах и молочных продуктах, поэтому стоит учитывать весь рацион.