Я за эту зиму сильно набрал в весе, и фигура стала какая-то, плечи опустили, живот заметный появился, да и джинсы и брюки все стали малы. Собирался за весну привести себя в порядок, но так и не получилось. Что делать - тренироваться в спортзале?
Хочу сбросить вес.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12021-06-28 22:35:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-01-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 109
- Провел на форуме:
14 часов 30 минут - Последний визит:
2023-06-19 15:58:26
Поделиться22021-06-28 22:38:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-05-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Провел на форуме:
4 часа 7 минут - Последний визит:
2023-04-22 22:44:51
В тренажёрный зал записаться нужно, ну или хотя бы начать с домашних тренировок. Но в первую очередь нужно наладить свое питание. Вы, скорее всего, едите много калорийной и углеводной пищи.
Поделиться32021-06-28 22:40:21
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Провел на форуме:
5 часов 37 минут - Последний визит:
2024-12-02 16:52:33
Чтобы получить хороший результат, нужно приложить усилия, само собой ничего не получится. И чем больше вы тяните со спортивными нагрузками, тем потом будет сложнее привести себя в форму.
Поделиться42021-06-28 23:17:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Провел на форуме:
5 часов 37 минут - Последний визит:
2024-12-02 16:52:33
Да, живот никому не нравится, дальше будет только хуже. Я тоже одно время себя запустил, жена пекла часто пирожки и торты, и я на такой еде я набрал лишних 15кг, как-то всё это случилось для меня незаметно. А потом посмотрел на себя на фотографии и ужаснулся. Я купил абонемент в спортзал, занимался с тренером. Начинали с маленьких весов, постепенно увеличивая, и мой жир я трансформировал в красивые рельефные мышцы. Если интересно, то ходил в этот тренажёрный зал https://marselskaya.fitstyle.od.ua/clas … ernyj-zal/ .
Поделиться52021-06-30 23:56:38
Когда мы пытаемся похудеть, часто хотим видеть быстрый результат. Это не всегда возможно из-за множества причин. Что можете сказать за пояс Vibroaction Виброэкшн помогает избавиться от лишнего веса, победить целлюлит и похудеть https://bt.rozetka.com.ua/305070668/p305070668/
Стоит ли покупать ?
Поделиться62021-07-28 15:13:27
В спортзал запишитесь и начинайте работать над собой. С годами все женщины начинают страдать лишним весом, поэтому постоянно с ним нужно бороться.
Поделиться72021-08-02 12:02:31
Впевнена, що всі жінки говорять про свої лишні кілограми, і у кожної є бажання стати стрункою. Я постійно займаюсь спортом, правильно харчуюсь та веду здоровий спосіб життя. Але коли відчуваю що набрала один-два зайвих кілограма, тоді стандартну свою вечерю замінюю на фітнес йогурт, він допомагає схуднути https://goodfood.ua/zakvaski/fitnes-yogurt/. Фітнес йогурт, як і інші кисломолочні продукти готую самостійно дома, для цього замовляю відповідні бактеріальні закваски. Це смачно, корисно та просто в приготуванні.
Поделиться82021-08-16 21:09:39
Я тоже одно время себя запустил, жена пекла часто пирожки и торты, и я на такой еде я набрал лишних 15кг
Страница: 1