Ви робите важливі кроки, намагаючись зрозуміти, що найкраще підходить для вашого тіла та цілей. Щодо "червоних прапорців", я б радив уникати батончиків з високим вмістом штучних солодощів, транс-жирів та інших небажаних добавок. Щодо вашого питання про енергію проти відновлення: це залежить від ваших особистих потреб. Якщо ви шукаєте батончик для споживання після тренувань, звертайте увагу на ті, що мають гарний баланс протеїну та вуглеводів для оптимального відновлення. І, звичайно, не забувайте про важливість смаку та особистого задоволення від продукту.

Щоб зробити обґрунтований вибір, я рекомендую вам відвідати інтернет магазин "Maudau", де ви знайдете широкий асортимент протеїнових батончиків https://maudau.com.ua/category/batonchy … proteinovi з детальними описами та рекомендаціями. Ви зможете дізнатися про всі особливості кожного продукту, що допоможе вам зробити інформований вибір відповідно до ваших дієтичних переваг та цілей у фітнесі. Вибір на цьому сайті дійсно вражає, і я впевнений, що ви знайдете те, що шукаєте, незалежно від того, чи ви новачок або досвідчений спортсмен.