Помочь достигнуть нужного уровня спокойствия поможет трансцендентальная медитация. Подобная методика в Москве появилась относительно не так давно, но успела приобрести популярность в мире. Техника трансцендентальной медитации представляет собой научно разработанную процедуру глубокого расслабления. На протяжении процедуры организм добивается наибольшего расслабления, что доказывают многочисленные исследования. В среднем обучение трансцендентальной медитации в Москве и прочих городах России позволяет уменьшить психологический возраст на 10-12 лет. Мантры трансцендентальной медитации положительно влияют и на самореализацию личности. Благодаря таким занятиям повышается уровень использования внутреннего потенциала, что позитивно сказывается на стабильности и целостности личности, эмоциональной зрелости и самооценке, способности к теплым отношениям и адаптации к новым либо сложным условиям жизни.
https://xn----jtbikkccb6ahui4g.xn--p1ai … blog/5516/