Вам стоит прочесть статьи на эту тему. Плохо когда температуры нет поскольку —  это нормальный механизм защиты организма на вирус. Когда он попадает в дыхательные пути, начинается активно размножаться. Вот тогда наша имунная система начинает бороться с ними через температуру. Вообще температура так всегда работает, не только при гриппе. Более подобно вы сможете прочесть на этой странице. Поскольку я сказал все максимально кратко, возможно даже без нужных деталей.