Привет! Ежовик гребенчатый — это отличный гриб для улучшения работы мозга и иммунитета, детальнее https://brw.dp.ua/info/blog/health/chem … benchatyy/ Обычно его принимают по 500-1000 мг в виде экстракта, разделяя на 2-3 раза в день, курс длится около 1-3 месяцев. Он помогает при усталости, улучшает память и поддерживает нервную систему. Но важно помнить о противопоказаниях: если есть аллергия на грибы, беременность или проблемы с печенью, лучше проконсультироваться с врачом перед началом приема.