Кто как укрепляет иммунитет? У меня вроде с иммунной системой все нормально, но расслабляться нельзя. Поэтому буду признательна за советы и опыт в этом деле.
Укрепляем иммунитет?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться12020-08-23 11:07:40
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-07-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Провел на форуме:
1 час 59 минут - Последний визит:
2024-11-18 22:44:52
Поделиться22020-08-23 12:16:06
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Провел на форуме:
2 часа 11 минут - Последний визит:
2024-11-14 16:47:43
Иммунную систему надо укреплять всеми возможными способами. Нельзя к примеру только спортом заниматься на свежем воздухе или только закаляться. Надо еще и кушать много полезных продуктов, в первую очередь овощи и фрукты. Обратите внимание на ягоды годжи. Купить их можете к примеру вот здесь http://beru.ru/product/iagody-godzhi-vy … 0935041036
Поделиться32020-08-23 12:39:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-07-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Провел на форуме:
1 час 14 минут - Последний визит:
2020-09-01 21:32:59
Не слышала о таких ягодах раньше, но судя по описанию очень полезный продукт. Надо будет попробовать. У меня как раз с работоспособностью дела плохи. Надо ее повышать.
Поделиться42020-08-23 13:50:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66
- Провел на форуме:
4 часа 18 минут - Последний визит:
2024-07-23 21:48:27
Между прочим эти ягоды помогают еще и в похудании. Так что польза от них со всех сторон есть. И стоят они как сами видите недолго. Самое главное чтобы аллергии не было.
Отредактировано FourVile (2020-08-23 13:50:44)
Поделиться52020-08-24 20:39:50
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-08-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Провел на форуме:
1 час 57 минут - Последний визит:
2024-11-07 19:24:28
Стоит и себе попробовать, хотя на большой эффект я не надеюсь...
Поделиться62020-09-09 15:12:17
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-08-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Провел на форуме:
3 часа 18 минут - Последний визит:
2024-11-14 12:14:50
На мой взгляд лучше всего сбалансированное питание. Ничто так не наполнит наш организм, как натуральные и свежие продукты.
Поделиться72020-09-10 13:44:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-08-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Провел на форуме:
7 часов 33 минуты - Последний визит:
2024-11-14 13:04:22
Согласна, продукты играют огромную роль в физическом состояни нашего организма. Ведь никакие синтетические витамины не заменят свежие овощи и фрукты. А различные сухофрукты, семечки, орехи и масла и вкусны и несут огромную пользу. Вот сейчас я для улучшения работы кишечника и печени решила купить масло расторопши https://www.eremeich.ru/shop/maslo-rastoropshi . Ведь работа этих органов очень важна для нашей имунной системы.
Поделиться82020-10-28 13:35:48
витамин с плюс чай с имбирем
Поделиться92020-12-24 12:03:11
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2021-01-06 11:42:25
Мой рецепт прост:
1. Побольше пить - от 1,5 до 2 литров воды в день
2. Побольше гулять - до 10 км в день
3. Зарядка каждое утро
4. Поменьше выпивать, с курением лучше вообще завязать
5. Мыслить позитивно
6. Постоянно следить за питанием - овощи, фрукты, рыба, натуральное мясо, а не колбасы в приоритете
7. Витаминки сезонные обязательно!
Поделиться102021-03-09 05:02:25
Для укрепления иммунитета я витамин Д https://megapit.kz/category/vitamin-d/ принимаю, он не просто предотвращает множество болезней, но еще и улучшает здоровье кожи, волос и ногтей. Так же этот витамин необходим для усвоения кальция, что положительно влияет на здоровье зубов и костей.
Поделиться112021-05-30 19:27:40
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 105
- Провел на форуме:
9 часов 14 минут - Последний визит:
2024-08-20 20:41:38
Я периодически пропиваю витамины С, Е, В. Стараюсь правильно питаться, проводить время на свежем воздухе.
Поделиться122021-05-30 22:41:58
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-11-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Провел на форуме:
9 часов 49 минут - Последний визит:
2024-08-20 13:38:05
Все витамины нужны для организма, но у женщин и мужчин по-разному протекают биохимические процессы. Поэтому потребность в биологически активных веществах отличается. Женскими витаминами считают следующие виды: Е, А, С, D? фолиевая кислота и кальций www.calcemin.com.ua/ru/calcium-2/
Поделиться132022-05-03 15:46:10
Я вот пью пробиотики Лактиале, когда проблемы с желудком+ тоже для иммунитета подходит
Страница: 1