Каждый здравомыслящий человек пытается понять себя, свою природу, а тем, кому это не удается - ищут помощи ( психолог, наставник, гуру и т.п ) Я обратилась с таким вопросом к психологу Филиппову Андрею Александровичу http://online-psychoanalyst.ru Консультации с ним дали мне намного больше, чем я ожидала. Вроде мы просто общаемся, я отвечаю на вопросы. Но самое интересное начинается после консультаций. Прозрения и понимания, которых раньше не было "догоняют" еще несколько дней после консультации. Веду дневник, наблюдаю за собой, осознаю то, что раньше не осознавала... Так я стала себя намного больше чувствовать и понимать) Так что ищите - и найдете!

Могу подсказать на своем личном опыте услуги гештальт терапия от действительно знающих людей https://pogodin.academy/o-geshtalt-terapii/. Игорь Погодин - ведущий гештальт-терапевт - одной из самых эффективных и эффектных направлений современной психотерапии, безусловно поможет вам найти правильный ответ на главный вопрос: "как найти себя?". В наработках автора Психотерапии Переживанием - свыше 15 000 часов терапевтических консультаций и более 2000 тренингов, а также авторский канал на YouTube, с десятками тысяч подписчиков. Pogodin Academy, основателем и создателем которой является Игорь Погодин - передовая академия гештальт психологии в Украине, в которой не только обучают профессиональных психотерапевтов, но и помогают понять свое "Я", а также узнать как закрыть гештальт.

Привет, может у вас синдром хронической усталости? У меня было похожее состоянии, вечная усталость, проблемы со сном, нервное перенапряжение. Все это было связано с ночной работой, поэтому пришлось идти к врачу. Она и подтвердила синдром хронической усталости. Назначила мне попринимать Модафинил. По цене он конечно дорогой, я нашла его более дешевый аналог Модвигил в магазине Ноотропов https://nootropics.com.ua/ Он мне реально помог, наладился сон, исчезла раздражительность, чувствую себя бодрой и отдохнувшей после сна. Проконсультируйтесь с врачом, может и вам стоит его попринимать.

Добрый день) Я давно интересуюсь психологией и в интернете нашла статью психолога Авроры Антоновой. Вот ссылка на нее https://www.google.com/url?q=https://pe … 1IU585DHKQ . В своей статье она пишет, что счастье рядом и что счастье не является материальным. И я полностью с ней согласна, ведь счастье это то, что чувствует человек. Ведь счастье в мелочах.

подскажите хорошего специалиста, чтобы поднять свою самооценку и поработать над собой?)